02. novembre 2012

Zuppa di carote e curry

Kcal	Grassi saturi	Proteine	Fibre	Carboidrati	Acqua	Calcio	Potassio	Sodio	Ferro
132	0.9g	6.2g	7.3g	25.1g	703g	94.5mg	819.7mg	1251.2mg	2.1mg

Vitamina A	Vitamina B3	Vitamina C
33412mcg	2.1mg	15.1mg

Ciao a tutti!Ecco un altro piatto light e delizioso ottimo per questo periodo visto che inizia ad avvicinarsi il freddo!

Ingredienti per 1 persona:

2 carote grosse

45gr cipolle

500ml brodo

curry qb

1/2 dado

3 cucchiai d'acqua

Procedimento

Fino al passaggio in cui la zuppa va frullata segui il procedimento dell'altra zuppa di carote a questo link

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