●♥ Wєℓ¢σ๓є ιи ๓y kιт¢нєи вℓσg ♥●
Ciao a tutti! Ecco un altro frullato che non dovrebbe mai mancare!Questo perchè è saziante e adatto ad una dieta dimagrante,ma soprattutto buono!Contiene 218kcal e 2.7g di grassi saturi
Ingredienti per 1 persona:
100gr avocado
50gr yogurt parzialmente scremato
50gr latte parzialmente scremato
5gr miele
5gr limone
Procedimento
- Prepara l'avocado
- Prepara lo yogurt ( io ho optato per quello greco)
- Prepara il latte
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore
- Frulla
- Versa nel bicchiere e servi
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