Frullato tropicale

Ciao a tutti!Ecco un altro spuntino delizioso ma con pochi grassi(1.7g) e poche calorie(232) a base di frutta; vitaminico per merito dell'arancia,del mandarino e del pompelmo ed il potassio per la banana.

Ingredienti per 1 persona:

1/2 banana

½ mela

1/2 mandarino

5gr di cocco grattugiato

1 cucchiaio di succo di arancia

1/2 cucchiaino di succo di limone

1/2 pompelmo rosa.

Procedimento