●♥ Wєℓ¢σ๓є ιи ๓y kιт¢нєи вℓσg ♥●
Ciao a tutti!oggi vi posto il mio primo piatto a base di pesce.....quindi non è assolutamente grasso contiene 324Kcal e solo 1.1gr di grassi saturi,ed è anche veloce da preparare!meglio di così :).
Ingredienti x 2:
160gr spaghetti
1/2 Dado
Acqua
1 spicchio grosso d'aglio
prezzemolo
150gr Salmone affumicato
12 pomodorini
Procedimento:
- Per prima cosa,mettete su l'acqua
- Prendete i pomodori e tagliateli a metà
- In una padella metti il dado 3 cucchiai d'acqua di cottura,aglio tritato ed il prezzemolo tritato.
- Fatela cuocere finchè l'aglio non si colora leggermente.
- Aggiungete i pomodori tagliati
- Tagliate intanto il salmone a listarelle
- Aggiungete il salmone ai pomodori
- Lasciatelo cuocere per 5-10 min mischiando di tanto in tanto
Buon appetito
Scrivi commento